心脏突然有时会用力跳动，有点紧绷感，跳的时候手都会被拉扯

我曾经也有过类似情况，心脏突然有力跳动，附近肌肉拉扯，牵连着手。去医院做心电图，彩超和CT都没问题。医生建议我注意锻炼身体，因为我平时很宅，然后就是不要熬夜和过度劳累，饮食方面也注意，以蔬菜瓜果为主，少吃大鱼大肉，低盐低糖低脂。后来到现在心脏都没有出现什么情况了。还有就是保持心情平静，情绪上忌大的波动。不过你要是经常频繁出现不适，还是建议去医院，建议发作时或在医院待一段时间等发作时再检查。好像有运动心电图什么的。
对了，你要是男生的话，就尽量不要喝酒和抽烟。这些都不利于心脏健康。没有家族心脏病史，心脏出现不适多半是生活习惯所致，养成良好的生活习惯，心脏就会很健康。加油，祝好！

从今台开始

少喝酒，少抽烟
运动估计你没有时间
那就每天晚上做2次平板支撑，每次30秒。就当锻炼的开始吧，每天晚睡前2分钟还是可以拿出来的吧。
以后就坚持每天早睡早起，早上晨跑10分钟吧。
平时多吃水果蔬菜养生。
男人啊，人过三十，还是身体重要，家里上有老下有小，自己身体必须要挺住啊。。。。
去医院检查心电图没有问题，那你应该是没啥事。
对了少吃咸的，吃盐多心率加速。偶尔吃口葱头（洋葱）含钾离子，降低心率。别的我也不知道了。祝你健康吧。

你好，你这个问题可能是心肌缺血的问题。时不时发生心颤。这个问题是出在心血管上。要预防治疗是从饮食上抓起。也要从工作强度上减少运动量。

我自己也有这种情况，到医院检查显示正常，没有问题，建议注意作息规律，保证睡眠质量，少饮酒，您说的这种情况就会减少一些

你这是【心律不齐】造成的，有时还伴有【房颤】，你应当到三甲医院彻底做一次检查。早做治疗。切不可轻视！