截拳道的精华元素

yzォrwjpыёzォku∧博＼gЧ单 振藩截拳道的精髓元素： （1）太极拳（TAI CHI CHUAN）：这是李小龙从其父亲李海泉处学得的一种内家拳术，后成为振藩截拳道的中心形式之一，因振藩截拳道的标志便是一幅太极图。 （2）咏春拳（WINC CHUN GUNG-FU）：这是李小龙从叶问宗师处学得的一门注重实战的近战型拳法，并开展成为振藩截拳道中最关键的形式。而且振藩截拳道中的很多实际都直接来自于咏春拳，例如“以无法为有法，以有限为有限”便取自于咏春拳中的“无型之型，无式之式”。 （3）螳螂拳（PRAYING MANTIS）：邵汉生教员曾给李小龙讲授过螳螂拳，而李小龙到美国后，又参考书籍自修过知名螳螂拳家罗昆玉教员的螳螂拳。至今，振藩截拳道中很多中央都留有螳螂拳的影子，例如“打击关键”（SOME TARGET AREAS）中的“八打”与“八不打”便直接来自于螳螂拳。 （4）蔡李佛拳（CHOY LAY FUT）：这是李小龙在香港读书时从一位不愿泄漏姓名的陈徒弟处学得的一种极为凶悍、适用的南派拳法，例如，振藩截拳道中的“插捶”（KNUCKLE FIST）便直接来自于蔡李佛拳中。 （5）八卦拳（BART KUAR CLNA）：这是李小龙从书中学到的一种集养生、技击与健体于一体的内家拳术，由于这是三大内家拳术“形意、八卦、太极”之一，故李小龙没有理由不专心研讨它。 （6）形意拳（YING YIE）：李小龙对形意拳极为敬重，由于在近代中国很多技艺高明的武学名家都进修过形意拳或出自形意门。而李小龙最信服的形意拳名师则又是以“半步崩拳”打遍天下的郭云深巨匠。李小龙名闻天下的“寸劲拳”亦与之有异曲同工之妙，李小龙从形意拳中最为受益的便是其发力，故在截拳道的很多技术中都有形意拳的影子。 （7）潭腿门（TAM TUEI）：“精武体育会”入门拳法，由于邵汉生徒弟晚年曾在该会中进修及任教，所以他曾繁杂地给李小龙讲授过这一注重腿法修炼与运用的南方拳术，事先李小龙亦从书籍上特地研修过这一拳法。 （8）鹰爪拳（EAGLE CLAW SCHOOL）：梁子鹏教员晚年曾给李小龙从实际上讲解过这一拳法，而李小龙真正学鹰爪拳教员应是一本教授鹰爪拳的书籍，李小龙亦从中学到了很多擒锁技术，由于鹰爪拳向以擒拿而著称。 （9）弹腿门（SPRINGING LEG）：这是李小龙从台湾省早期出版的一些武术书籍上学到的一种以腿法为主的南方拳术，而且李小龙的高明腿功在很大水平上便得益于这一基础性拳法，这是一种适用价值很高的激进拳术。 （10）北少林拳（NORTHERN SIL LUM）：李小龙生前曾花了很大的精神研习过这一“天下第一名拳”，他除了从一部引见少林和尚习武的录影带上进修过少林拳外，亦从很多书籍上研修过少林拳，而且他看得最多的一部少林拳书是金佳福（KIM KAI FOOK）教员的一本著作。此外，李小龙生前还喜欢看《少林七十二艺练法》。 （11）罗汉拳（LAW HON KUNE）：少林拳中的一种颇注重实战的拳法，除了邵汉生徒弟给他讲授过这一拳法外，他亦在早期拍戏时跟其他叔伯进修过。 （12）迷踪艺（LOST TRACK SCHOOL）：李小龙最崇敬的一位中国武术家便是“精武体育会”兴办人霍元甲教员，并花时间特地研习过他的迷踪拳艺， （13）西岳华拳（WA KUNG）：李小龙自学过的一种北派拳术。 （14）查拳（CHA KUNG）：李小龙经过书籍自修过的一种典型的南方拳术。 （15）猴拳（ MONKEY STYLE）：李小龙经过书籍自修过的一门相当灵敏、刁钻、残酷的拳艺。 （16）白眉派（DRAGON STYLE）：李小龙经过书籍自修过的一种颇为适用的南派拳术。 （17）白鹤派（WHITE CRANE SCHOOL）：李小龙自学过的一种相当适用的南方拳术，李小龙在参与20世纪福克斯电影公司的面试时，曾扮演过这一拳术中的举措。 （18）南派少林（SOUTHERN SIL LUM）：这是李小龙晚年在香港拍戏时跟一些步伯进修过的拳法，但真正停止研讨则是在美国读大学时。 （19）洪拳（HUNG KUNG）：是李小龙在香港读书时期跟一位不愿泄漏姓名的武学名师进修过的一种硬桥硬马的南派拳术，人们只知道这位徒弟的绰号叫TAM。 （20）蔡家拳（CHOY GA）：是李小龙自学过的一种较为适用的南派拳术，亦为广东五学名拳之一。 （21）佛家拳（FUT GA ）：是李小龙自学过的一种颇具中央特征而适用的南派拳术。 （22）莫家拳（MOK GA）：是李小龙自学过的一种较为注重腿法运用的南派拳术，亦为广东五学名拳之一。 （23）李家拳（LI GA）：是李小龙自学过的一种颇具中央特征的南派拳术，亦为广东五学名拳之一。 （24）刘家拳（LAU GA）：是李小龙自学过的一种南派拳术，亦为广东五学名拳之一。 （25）柔功门（YAL GUNG MOON）：是李小龙经过书籍自修过的一种南派武功。 （26）道家学说（TAOISM）：道家实际直接影响与促进了振藩截拳道的开展，在李小龙的整个武学系统中，道家学说的影子可以说是随处可见。例如：“太极”、“阴阳”与“五行”等便是道家学说的中心思论，而这异样亦是振藩截拳道中的哲学底蕴与实际基础。 （27）禅（ZEN）：说到“禅”你一点儿也不用感到奇异，由于李小龙生前确确实实曾对之专心研讨过，而且在其最威望的著作《截拳道之道》中，便曾特地对其停止过论述。 （28）易经（BOOK OF CHANGES）：对这门新鲜的哲学，李小龙亦曾涉猎过。 （29）西洋拳击（BOXING）：对这门最新鲜的西方格斗技艺，李小龙早在香港读书时就曾跟体育教员进修过，亦经过录影带进修过“褐色轰炸机”乔。路易斯的拳击技艺，并直接进修过拳王阿里的高明拳艺，这亦是振藩截拳道中的一项中心技术。 （30）西洋剑术（WESTERN FENCING）：李小龙除了晚年跟哥哥进修过西洋剑技术之外，更于读大学时特地修过这一课程。西洋剑术给李小龙的启示是“强侧置前”，其步法对李小龙的格斗技艺亦有较大的提高与补充。 （31）西洋摔跤（WESTERN WRESTLE）：在振藩截拳道中，摔打技占很大的比例，而这一技术除了取自中国激进武术中的一些摔技外，很大水平上均直接根源于西洋摔跤。李小龙亦曾在读大学时选修过这一课程。往常西洋摔跤已演化成为格斗的主流。这种几千年前在古罗马角斗场的奴隶们中间盛行的生死搏杀术亦已登上大雅之堂。 （32）柔道（JUDO）：李小龙的第一位柔道教员是一位在香港经商的日自己，叫大兵卫（TAIHEIE），后又曾跟自己的一位好友兼弟子海伍德。尼希奥卡研习过这一近身格斗的技艺，事先海伍德为“渊美柔道竞赛冠军”，亦为“黑带群英殿”之“柔道悍将奖”取得者。 （33）剑道（KENDO）：李小龙是经过书籍自学过这一来自日本的格斗艺术的，一位名叫和里积的日本武术家亦曾向李小龙讲解过这一共同的适用型武技。 （34）柔术（JUJITSU）：这是一种有别于柔道的更为残酷，也更为片面的剖析性情斗技艺（为日本现代忍者的选修课之一）。李小龙是向有“锁制巨匠”之称的“美国柔术之父”肯尼。拉贝尔进修这一来自日本的残酷的以摔锁为主的格斗技艺的。 （35）法国拳术（FRANG KICK）：又叫法国腿拳道，是一种浒于欧洲的适用型格斗技术，也是一种以踢法为主体的拳道，李小龙曾经过书籍自学过这一威猛的欧式拳道。 （36）萨瓦特（SAVATE）：为法国的一种共同的格斗技艺，而且是一种踢、打、摔、拿皆可发扬的剖析性拳术，在李小龙的武学笔记中亦多有记载。 （37）菲律宾武功（FILIPINO MARTIAL ART‘S）：主要是指学自伊诺山度的莫律宾拳术、双节棍、短棍及菲律宾短刀格斗术，这对李小龙的功夫系统是一个极好的补充。 （38）空手道（KARATE）：李小龙曾向多人讨教过空手道技艺，如“美国空手道之父”艾德。帕克与查克。罗礼士等，并自学或研习过大山倍达所著的《空手道锻炼学校》，这是事先世界上最威望的一本空手道教科书。 （39）跆拳道（TAE KWON DO）：李小龙是向自己的好友李峻九讨教这一韩国国技的。 （40）泰国拳（MUAY THAI，亦可译为THAI BOXING）：李小龙是经过书籍与录影带自学这一“世界第一格斗活动”的，特地是其“内围战法”对李小龙的影响颇大，当然李小龙亦曾专心研讨过其腿功锻炼方法，这一点在其武学笔记中均有精细的记载。 （41）日式合气道（AIKIDO）：李小龙是经过植芝盛平教员的《合气道》教材来研习其发力与用力均十分精巧的高度技巧性的武技的，由于植芝盛平为日式合气道的开创人，同时亦同为“世界七大武术家”之一。 （42）韩式合气道（HAPKIDO）：与日式合气道不同的是，这是一种踢、打、摔、拿俱备以及腿法见长的剖析式格斗技艺，除了李峻九曾向李小龙讲解过这一技艺外，他亦经过书籍自修过这一拳道。

哲理合理利用身体的每一部分,直接了当的攻击对手>对与你的截拳道,应属于你自己的截拳道而不应属于我李小龙本人的截拳道.技法:正蹬侧踹各种鞭,日子反背拳

首先这个问题就是错误的，截拳道没有什么精华。当你懂李小龙，了解李小龙，去感悟他的经历，去领悟他的人生，然后根据他的意识去练他的拳，练到你明白他的拳意，你自然就知道截拳道真正的意义了。

世界无死我无拳，逍遥至极合为欢，。这是李小龙的总结，也就是说，世界上没有死亡，我心中已经没有拳术了，一切招式发自于无形，。最高级的武功源自天下统一，心中有理想就有动力，想怎么打就怎么打，天下无敌，。李小龙相信世界上没有死亡和天下一定统一的精神，促进了拳术的发展，成为他源源不断的内心动力，这两句诗是李小龙的遗作，临死前留下的，武林界密存，。李小龙的诗都是两句，没有四句的，。李小龙的武林秘籍许多都在两句诗里，。李小龙的诗句有一定水平，许多诗句已经成为武林密学，。

李小龙说过截拳道是一种武术体系它不存在任何武术套路其精华归结为两点就是：距离和发力，这也是任何搏击术的核心

以无法为有法，以无限为有限。