血脂高是不是容易犯困，头晕？

血脂高的信号：
1. 容易头晕、胸闷、气短；
2. 早上起床很久不能清醒，难以进入活动的状态；
3. 眼角出现“老年环”；
4. 容易失眠；
5. 手脚容易麻木，但是不久会自行好转；
6. 记忆力变差。
以上这些都是高血脂的典型症状，如果一段时间内连续出现几个，或者某个症状出现的频率变高，都要警惕血管问题，及时就医检查。而对于一些本身就比较肥胖的、或者家里有遗传性血管疾病的人，更是要提起120分的注意，及时清理血管脂质。

2种食物煮水常喝，清除脂质，给血管“洗洗澡”
这2种食物就是荞麦和桑叶。
荞麦
荞麦是一种富含膳食纤维和黄酮类化合物的粗粮，在我国各地都比较普遍，几乎随处可见。膳食纤维想必就不用多说了，人体必需的七大营养素之一，对于降脂减肥、促进肠道蠕动（促消化）、抑制脂肪吸收等，都有十分显著的效果，从而有效地减少了脂肪在体内的堆积，减轻血管压力。而黄酮类化合物，则是改善血液循环、降血脂、降胆固醇的“利器”，临床上常将其用于血栓、动脉粥样硬化、中风、冠心病等心脑血管疾病的预防与调理。

桑叶
桑叶含有许多对人体有益的成分，如桑叶多糖、γ-氨基丁酸、芦丁等，在民间被称为“神仙草”。桑叶多糖是经现代药理研究证实的具有显著稀释血液、降低血稠、降血脂效果的物质，在现代药理学上已被广泛认可；而γ-氨基丁酸则是一种天然的氨基酸，在调节激素分泌、调节血脂血压、改善血液循环上，也有不错的功效。