相对原子质量是以一个碳-12原子质量的1/12作为标准，任何一种原子的平均原子质量跟一个碳-12原子质量的1/12的比值，称为该原子的相对原子质量。
http://baike.baidu.com/view/20263.htm
由于相对原子质量的数值与质子数+中子数的和很接近，所以很多情况下都直接取质子数+中子数的和。
原子包括质子中子和核外电子 核外电子的质量很轻 约是质子和中子质量的1600分之一 所以可以忽略 就是相对原子质量≈质子数+中子数
看图就知了
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