看级别。汽机油S打头 后面的字母越靠后级别越高。SN SM是全合成
壳牌最好的应该是0w40的金壳，我用过是能跑到7000多公里更换的。但是我自己对动力各方面驾驶体验的要求都比较高，目前是用德国GT机油，更换里程是12000公里的，一般到8000公里动力才会开始衰退。原厂的矿物质机油就不谈了，我用3000多公里明显就能感觉到动力衰退，5000公里算是极限更换里程了。
那要看你的车是啥车？车龄及公里数等等情况再确定你车选用黄桥、蓝壳还是灰壳
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