痉挛性斜颈的病人，在日常生活中要注意哪些问题？

痉挛性斜颈主要是由于不明原因引起的中枢神经系统异常冲动，从而就导致了颈部肌群出现阵发性的不自主收缩，就会使头颈部向一侧倾斜和扭转，这是慢性常见的局灶性肌张力障碍综合征。痉挛性斜颈主要多见于30岁以上的女性和家族患有痉挛性斜颈的人。痉挛性斜颈的危害是很大的，但是还会有很多的患者在前期有症状时不重视，所以应该在痉挛性斜颈不严重的时候就及时的就医，早治疗，从而就能避免耽误病情所造成的无法挽回的严重后果。痉挛性斜颈目前来说是不可治愈的，在治疗上主要是以药物和局部注射A型肉毒素治疗为主的。

痉挛性斜颈患者要是不及时治疗，就会造成患者出现心绪不宁、烦躁、易怒和失眠；严重的话还有可能会并发震颤，从而就会严重的影响正常的生活、工作和学习，就会使患者得了痉挛性斜颈之后变得不愿与人交往，就会认为自己和其他人是不一样的，从而引发自卑和其它的负面情绪，长时间就会导致抑郁症状。

那么患有痉挛性斜颈的病人，在日常生活中应该要注意哪些问题呢？

1、在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮、豆类和鱼类。

2、在平时要保持心情愉悦，要放轻松，保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力。

3、要减少外界带来的刺激。

4、患有痉挛性斜颈的患者在日常生活中要注意不要用冷水洗脸；遇到刮风下雨，寒冷的时候要注意头面部保暖。

5、适当的增加维生素B族的摄入。

6、在平时可以适当做一下颈部的活动和按摩。

7、痉挛性斜颈要护理得当，长期定期的复查。

• 我们要注意他们的情绪问题，不要跟病人吵架或者让他生气，激动很容易让病人的病情恶化。比较重要的一点是要经常给患者按摩颈部，让他们缓解疼痛。

痉挛性斜颈的患者要注意颈部保暖，可以围个围巾，注意保暖，多往相反的方向活动，避免刺激紧张，不要吃海鲜和油炸类食物，宜吃富含维生素E的食物不要吃油腻和荤腥的食物

第1点应该注意的就是不要剧烈的运动，剧烈运动之后，那么痉挛的部位就会变得非常严重，引起一些不良的这种抽筋现象，第2点就是应该注意不要太过于劳累，太过劳累都会让病情严重。

患者许某,男,30岁。初诊日期:2017年11月10日。主诉:头部侧屈向左侧,不能自持九月余。病史:2017年10月底无明显诱因突发头部持续向左侧屈曲,终日如此,不能自持,于他院就诊,查头颅CT、脑电图、血尿常规无异常,X线示颈椎生理曲度变直、侧弯,诊断为"痉挛性斜颈"。因拒绝肉毒素注射治疗后来本所就诊。刻诊:神志清,精神可,头部及下颌屈向左侧,双手托扶可慢慢回复正常位,但松手又回去，手扶复位疼痛难忍。采取修正归位汤加减，诊治七个疗程基本正常，后又继续服用一个疗程巩固，如今俩年过去回访，无任何反复现象。