您好，方法第一种方法1.选择桌面下方的Cortana（下方的圆圈）。2.进入后在搜索栏搜索服务，然后点击服务进去。3.进来后在名称的下面找到找到windows update然后双击打开，选择禁用就可以了。第二种方法1.点击桌面菜单栏，选择设置，然后选择更新与安全。2.选择windows更新，选择右边下方的高级选项。3.然后关闭自动下载更新，关闭后系统就不会自动更新了。
