表达能力差 思路不清晰怎么锻炼？

1、克服紧张害怕等恐惧心里，敢说。

2、针对不同的场景，不同的主题，有内容、有思路、有想法，让自己有话可说。

3、多练，从演讲练习中找到自己的问题，从而提升演讲与口才能力。

扩展资料：

锻炼口才技巧

首先，要丰富自己的词汇量。口才需要大量词汇的支持。只有有意识的去增加自己的词汇量，才能为我们口才的形成打下坚实的基础。所以，要多读书，特别是关于口才方面的书籍。

其次，对着镜子自我练习。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

一般来说，表达能力和思路的锻炼方式如下：

1、要丰富自己的词汇量。口才需要大量词汇的支持。只有有意识的去增加自己的词汇量，才能为口才的形成打下坚实的基础。所以，要多读书，特别是关于口才方面的书籍。

2、其次，对着镜子自我练习。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

锻炼口才还可选择一家专门的培训机构，例如新励成就很不错。 新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，自成立以来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类软实力教培业务,经过十几年的积累与发展,已在全国70+个城市开设100+家学训中心,形成遍布全国的学训中心直盟体系,多维共生的软实力教育培训业务型态。点击进入测评我的口才水平

从脑的训练、口语表达训练、态势语训练和演说心理训练四个方面，帮助您解决上台紧张开不了口，讲话发懵无思路等一系列问题，给您通俗易懂的知识和立竿见影的方法，迅速突破语言障碍，提高交往能力，实现成功人生！