哪些公交车经过大都市鞋城或者海珠广场

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长期吃蛋白粉，维生素，并没有什么好处，相反，还有人因为吃得太多，反而损害了身体。

不知道从什么时候起,人们一说起保健品,就想到蛋白质粉.

很多人问:"老年人身体不太好,能不能吃蛋白粉.""蛋白粉能不能减肥.""体质差,容易感冒,是不是应该吃点蛋白粉.""刚出生的孩子,能不能吃蛋白粉."

到底能不能,不是我说了算,也不是哪个人说了算的.

为此,我特地查了资料,其实蛋白质粉不是什么神奇的东西,是我们日常经常遇到的东西,牛奶里有,鸡蛋里有,瘦肉里有,黄豆里有.人当然是需要蛋白质的,问题是需不需要蛋白质粉.

关于蛋白质粉的百度百科里这么说的.

蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
http://baike.baidu.com/view/1131137.html?wtp=tt

有没有人吃蛋白粉吃出问题来?去网上一查就知道了,有肾结石,肾衰竭的.

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