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两步两吸、两步两呼是什么意思
两步两吸、两步两呼是什么意思
2025-04-04 10:05:58
推荐回答（2个）
回答1：
这是在长跑中的呼吸规律，这种呼吸方式可以调节呼吸，不会岔气，它的意思就是跑两步，吸两次气，随后再呼两次气，这是专业长跑运动员的呼吸方式，我上过体校，所以这应该是标准答案。 ^^
回答2：
不知道
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