因为短跑需要的是肌肉瞬间的爆发力,主要是无氧运动,所以运动员各个都很强壮 而长跑更多需要的是耐力,太过臃肿的身体反而会消耗大量的能量,成为运动员的负担
因为短跑需要的是肌肉瞬间的爆发力,所以运动员各个都很强壮而长跑更多需要的是耐力,太过臃肿的身体反而会成为负担
这和肌肉类型有关系短跑运动员主要是白肌,肌肉纤维比较粗壮长跑运动员主要是红肌,肌肉纤维较细长
因为短跑运动员壮,长跑运动员瘦