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怎么提高体质测试中台阶测试的分数，测心跳时应该注意什么？跪求窍门
怎么提高体质测试中台阶测试的分数，测心跳时应该注意什么？跪求窍门
2025-02-25 22:13:48
推荐回答（3个）
回答1：
记住，首先深呼吸，然后记住在测时不要总是同一脚上，要交替进行。
回答2：
走完台阶要做深呼吸，心要静，让心跳慢下来
回答3：
一般都能通过的，别太担心
另外就是在测脉搏的时候要深呼吸，
全身放松 这样对测量结果有好处
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