那就充分发挥你的特长，然后慢慢找回自信，其实我也有那些情况，但是没有你严重，你可能还是被保护的太好了，没有自己经历过什么，怕会受伤，怕自己做错些什么就会被嘲笑，总觉得每个人都在关注着自己，没有办法放得开。其实，你的特长你也知道的，那就是跳舞啊，其实你应该多参与一些公司里的娱乐活动，比如晚会之类的，不要在乎台下究竟有谁，只想着你的舞蹈，只想着音乐。还有啊，你在家里，和父母交流的时候是什么样的呢？尽量和大家也像那样的交流，其实他们并没有比我们多什么，明白么？
还有啊，不要怕犯错，我们都还年轻，那就放开了去做，只有经历的足够多的犯错，有了足够的经验我们才会长大，才会成长。这个社会永远不是和生活在象牙塔里的人，不要太着急，慢慢改，逼着自己去做自己不敢做的事情，你会发现，其实一个人做这些事情也不是很难啊。加油吧，一切都会好的
想来你自己也应该知道，这是心理问题，不过就是克服不了，对吧？说了大道理你也会明白，可一旦去实践还是做不来。
所以我给你的建议是用极端的方式来强迫自己强大和自信。
每个人都有优点，你要去寻找自己的优点，可能是唱歌、可能是写作、可能是其他，总之你自己去发现，然后拼命的把自己的优点展现出来。我想展示自己的擅长的应该不难。
当然，刚开始会很尴尬，不过你要暗示自己，现在的尴尬和失败是为了让自己更成功，当你成功的那一天，那些曾经嘲笑你的人都会被你自信的笑容所击倒！
坚持下去，久而久之也就自信了。
希望能帮到你！
勇敢的做自己，不要在意人家的想法！你就是太善良了，做什么事情先考虑别人。记住，无论说什么话，做什么事，只要你觉得自己对，就大胆的说吧，不要在意人家的想法和看法，也不要去理会你说了之后会得罪谁或会引起别人的不满！
其实当你克服了 现在所想的时候 就会觉得 之前的担心 都是多余的 以前有没有想自己有一天会站在舞台上跳舞给别人看 但是你做到了 而且在很多人的时候
如果告诉你你的朋友家人今晚会去看你的演出 那么你一定很紧张 因为你不好意思 在你认识的人面前表现出另一个你
我曾经也是 什么事都不敢去做 就是怕自己会做错 担心别人不高兴 总是关注别人脸上的表情 揣测别人的心 有时候真的是自己多想了 其实就算是现在 我也还是有点这样 但我相信时间会改变一切的 至少比起以前 我们要好的多
现在你需要的是鼓励 你需要的是别人认同你 可是如果你自己都不认同你自己 又怎么有资格要别人认同你呢 对不对 自信是自己表现出来的 不是靠别人给的
亲爱的，你太紧张了。不要怕，你越怕你就会越自卑。跳舞的时候不怕陌生人是因为你不用与他们交流，不用在乎你在他们心中的印象，因为毕竟是过客。但是熟人就不一样啦，你的一举一动都会在他们的脑海里留下印记。而你怕陌生人，实际上是害怕交流，每个人都有这样一个过程，慢慢习惯就好啦。不要让气氛尴尬，虽然一开始很难做到，但是时间长了，自然就能学会啦。加油哦
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