你好，经期不要喝，经后喝最好。
红枣确实补血，但是例假期间不适宜喝，经期补血的结果就是会造成经血过多，经期也会加长，这样对女孩子来说是不好的。
所以红枣水之类的补血食疗，记得要例假结束才喝哦。
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。 适当吧，呵呵
月经前后喝好，月经时喝会让血多，补不上，不建议月经时喝
好啊．老公陪在身边照顾你你就会更幸福了
好。补血得
也可以放红糖
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