为什么饮用弱碱性矿泉水好？

目前市面上卖的最多的是纯净水和矿泉水。但纯净水一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物元素。它的pH值为5.0-7.0，属于酸性水。因此，酸性体质的人群不宜长期饮用偏酸性的水。
随着人们的生活水平和健康意识的增强，弱碱性矿泉水越来越受消费者的青睐。健康水的PH值呈弱碱性（7.0-8.0）。人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起各种疾病。多补充弱碱性饮用水，是调整酸碱平衡的重要方法。所以长期饮用喝弱碱性水对健康有利。

这是一个误区啊，大大的误区啊。请问水喝到肚子里是先经过哪里？胃啊！胃液的ph是1~1.5，喝弱碱性水会改变它的ph吗？另外，人身体维持ph大约7.45左右，是通过磷酸氢二钠和磷酸二氢钠这一缓冲体系来完成的。钠的来源很广而且人体有保钠排钾的机制，一般不会有人缺钠，那么要为人体保持弱碱性做贡献就只有补充磷元素或者磷酸根啊磷酸二氢根啊磷酸一氢根啊等等的。那请看看所有的矿泉水的标签，主要成分中有几家是含磷的？不含磷元素，就只是弱碱性，那样只会减弱胃液的酸性，对消化有影响的

人体在保持营养平衡的基础上，也要保持酸碱平衡。现代科学发现，人的衰老与体内酸性垃圾太多，不能及时排出体外有关，这些酸性垃圾越多，发病率越高，衰老越快。因此，人体要经常补充碱性物质，达到酸碱平衡。所以人体适合长期饮用天然弱碱性水。（农夫山泉就是弱碱性天然水）