到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机 .
大哥，你这分太少了吧！300我的天，..... 没事！短跑：手臂弯曲90度左右前后摆，尽量不要向旁边摆。腿要抬起后小腿适当像前迈一点点，作用是加大步伐，至于频率就是你自己的事了。短跑起跑要快，但起跑后30米身体都不是直立的，是斜向上慢慢直立，那样加速更快！ 至于长跑，保持动作富有弹性，节奏稳定就OK ，千万别忽快忽慢的，那样不累死我跟你姓 ! 好就这样，200字
到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机 .
因为每个人都有信念，所以我们要带着自己的信念冲上理想的地方，老李啊，把姓卜的把他么的不是不是么的为什么有些人喜欢自己呢，由于我们要用自己的特长和长处帮助别人
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