如果有科学的训练和合理的营养作保证，当然可以。何况他那个时代的训练学和营养学跟现在根本没法比。你时常去健身房看看，他这样身材的人现在还是很多的。
不是，就是电击电的
百度上有个视频，说李小龙练腹肌不用哑铃，有一个特殊动作的，你搜索下
也不全是，是要通过全方面锻炼的
