多喝水，多吃水果，水果可以吃梨和香蕉，因为梨子水份多去火，而香蕉可以保护体内水份不流失。我也是天天上班在空调房里，一开始皮肤特别干，都起皮了。后来同事给我推荐了上官燕燕窝补水面膜，说这个补水效果特别好，就试了几回。敷了第一片就感觉很滋润，很保湿，感觉质感轻柔水润，我特别喜欢的。现在在空调房里，皮肤也不像以前那么干了。
搞个加湿器，多喝白开水
除了多喝水之外，最好开空调的时候也买个加湿器。一起开。
多喝水
