多运动尤其是游泳，另外饮食上需要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。如果上火非常严重可以喝生的白萝卜榨汁，或者喝金莲花，金银花
萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝冬天上火怎么办
是不是穿多了？水喝少了？荤的和生热的吃多了？马上多喝水，多吃青菜，多吃水果，多吃易消化的，少吃油腻的东西，保持大便通畅。
上火、喝王老吉、何其正、来一瓶老翁凉草茶、用水浇也可以哦！
妈妈有好茶解救平常准备着也不怕宝宝上火了
