没记错的话，应该是每100克约450千卡，热量还是满高的。
我吃的是达能的牛奶饼干我觉得不错,一般我是早上一杯自己做的牛奶蜂蜜咖啡和八块饼干还有一个水果,照样减肥!只是量的问题,不要吃太多
热量很高，不吃为妙；实在想吃饼干就吃无糖全麦高纤的
建议你放弃饼干,吃中餐吧,饼干能量再低,也是没有营养的高热量食品.好吃的都是容易发胖的,不用怀疑了
