这不是胆小，这是有点偏孤独症，你比较喜欢自己一个人呆着，因此面对人多的时候就会紧张，我也是这样，我是学音乐的，竹笛演奏，我小的时候一直都是一个人玩，我六岁的时候敢一个人在山里呆一晚上，但我第一次独奏的时候，台下就20几个人，我却全身发抖，紧张的连眼皮都不敢抬，脑子一片空白，自己吹的什么完全不知道，后来慢慢练习，一次次逼着自己上台，也不知道过了多少次，现在我就算面对台下的几千人，我也不会紧张了。
当然我后来还经历过很多，比如说第一次一个人和完全陌生的人打交道；第一次一个人出远门；第一次一个人去租房等等，这诸多的第一次，都会让我紧张，但做得多了，也就慢慢变好了，现在的我可以在马路上随便找一个人和他聊上半个多小时。
如果你是男生的话，我建议你带自己到一个你完全陌生的城市，并在那里独自的生存一段时间，相信你会改变很多。
如果你是女生的话，我建议你找到一个或两个你可以信任的朋友，多和他/她一起，去感受一下别人的交流方式，对你也很有帮助。
另外，多参加一些团体活动和比赛，哪怕只做拉拉队也可以。
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