上周感冒,我还在健身房锻炼,而且强度不比平时小,做完最后一组深蹲之后后脑两侧感觉很疼

2025-03-11 04:57:35
推荐回答(5个)
回答1:

感冒后身体相对虚弱,恢复中
导致平时可适应强度,变相加大
另:胸背肩胳膊等 引体向上和卧推这些动作看似不同,但均涉及背阔肌、胸锁乳突肌、菱形肌、肩胛斜肌等肌肉,可能会导致在枕骨部的肌肉附着点疲劳受损。

回答2:

感冒往往会引起肌肉酸痛的。不必太过于紧张。。。建议您可以去医院检查下,就不会胡思乱想喽、。。。

回答3:

一、首先,不必恼火也不用担心!
二、感冒时身体免疫能力降低,最好多喝水、减少运动量。
三、感冒或用眼过度时即使没有其他因素的影响,有时候也会后脑一跳一跳的疼。
四、在后脑枕骨下方的左右凹陷处有两个穴位,你用手指按一下,应该就是你头疼的地方,稍稍用点力多按一会,就会缓解头疼。揉按这个穴位也可以治疗感冒。
五、洗个热水澡也可以减轻头疼的症状。

回答4:

感冒了不适合活动量过大。

回答5:

可能是超过了身体的极限