避免劳累；避免感冒；加强锻炼，增强体质；慎用退热药、止痛药、磺胺药及抗感冒药。一般来说，患者饮食方面没有特别禁忌，只要未发生明显流血（此时贫血加重），对生活、工作和学习的影响不大，并注意以上四点，对生活质量及正常寿命亦无多大影响。注意加强营养,多吃含微量元素和维生素丰富饮食如猪肝猪血黄豆花生菠菜瘦肉,贝类等,有助于补血治疗。
重度的，及早就医吧。
地中海贫血吃一般的药物是没有治疗意义的。这是种遗传性疾病，但症状严重是需要用药的。地中海贫血并不是不可以治疗的，必要结合中草药根本调理，需要找有经验的中医大夫诊疗，好的治疗方案也是很重要的。
多增加蛋白质的摄入量~```多吃含这个的食物咯``~
最好还是到医院做检查.
祝你早日康复~~
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