贫血主要是缺铁造成的。多吃红色的食物,动物内脏,猪血,红豆,用铁锅炒菜吃也可以。还有适当做些体育运动,但要避免做太大量的运动。求采纳
喝补血糖浆比较好，贫血可能是缺铁！吃猪肝也是补血的！
贫血是缺铁，菠菜含铁比较高.铁锅炒菜也可以少量补铁！
你咋知道我这两天贫血
