第一级阶梯：我国西南部的青藏高原，平均海拔在4000米以上，号称“世界屋脊”。 第二级阶梯：在青藏高原边缘的以东和以北，是一系列宽广的高原和巨大的盆地，海拔下降到1000~2000米。 第三级阶梯：在我国东部，主要是丘陵和平原分布区，大部分地区海拔在500米以下。
一般认为是1000-2000，书的版本很多众说纷纭，这个是比较确切的
