舌根稍稍往后收一点 气流从喉咙上来时不要直接吐出来试着往上顶一顶有一点点吐痰的感觉开始练的时候会伴有H的音一般开始练习小舍音 ra 比较好发 ri 相对来说难一点你就反复练ra哈 练久了 自然不带h的音在里边了而且发音不会像练的时候那么吃力 自然而然就出来了加油吧 我练一个礼拜就OK了
