苹果果胶具体说来有以下的功效:
1,增殖肠道菌群
苹果果胶促使益生菌大量增殖,形成微生态竞争优势,产生拮抗物质,直接抑制了外源性和肠内固有腐败菌的生长繁殖。
2,改善便秘
苹果果胶进入人体后一般不被消化和吸收,而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动、吸收水分,来保持肠道润滑,还可作为肠道菌群的调节剂发挥作用,从而起到治疗便秘的功效。
3,清除体内毒素
苹果果胶吸水膨胀后具有粘稠的特性,像海绵一样,能够吸附和包裹肠道内代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质并及时排出体外,缩短毒废物质在肠道内滞留时间从而减少肠道对废毒物质的吸收。
4,有效控制体重
苹果果胶还能增加唾液中消化液的分泌,还可与部分脂肪酸结合,这种脂肪酸通过消化道时,不能被吸收,因此减少了对脂肪的吸收率。
5,预防和改善糖尿病
已经被证实食用苹果果胶可以降低血糖和促进胰岛素分泌,兼于苹果果胶对心血管疾病的预防和辅助治疗作用。
苹果果胶的做法:
1.将苹果清洗干净后直接切成均匀的几等分
2.然后放入不锈钢锅中,放入适量糖,倒入水搅拌后开火熬煮
3.煮的时候记住用调羹将浮沫撇去哦,然后煮半小时左右
4.煮至透明状,然后过滤一下,就可以了。
注意事项:
1.苹果无需去皮和去核,因为苹果皮中含有丰富的果胶,和皮一块煮,果胶更浓哦,但是如果有打蜡,那还是要去皮的,以免影响健康。
2.不能用铁锅。
你好,能够达到医疗等级的苹果果胶其科技含量很高的,还需要特殊地去种植的苹果,符合萃取要求才有功效,柏沛乐可以做到