我是高二的，兄弟本来其实我也是每次心很浮躁，然后每次考试不该错的全错。我说说我的改变过程
少说话，只有少说话让自己安静下来才能让心静，这是第一前提
不要想太多，不要去想不可能发生的事，告诉自己现在自己的任务是学习。我就该把学习学好，别的不关我的事、
做任何事时保持专注，做每件事都要做好！！
控制情绪，不要让自己被外界坏境干扰，不管开心难受，永远保持平和的心态
做事提高效率
