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老是想大便，到时每次上厕所总是感觉到肛门口了却又拉不出来就好像堵起的样！拉出来来的也很细而且拉不尽
老是想大便，到时每次上厕所总是感觉到肛门口了却又拉不出来就好像堵起的样！拉出来来的也很细而且拉不尽
2025-02-27 13:01:32
推荐回答（1个）
回答1：
你好，这种情况建议多吃粗纤维食物如蔬菜、水果及粗粮、谷物检查看看。平时多运动，促进胃肠的蠕动，养成每天定时排便的习惯。每天也可以用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部试试
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