这是筋伤引起的症状，你可以通过按摩背部两侧的筋，即可解决，同时注意保暖，禁吃寒凉食品及药品，特别是冰品。每天进行运动后喝姜汤，很快就可以治愈。
我也有过这种情况，是有点岔气的，我都是弯腰低着头，用大拇指用力按着自己的腹部，做几个深呼吸就会好的，不知道你的情况是怎么样的，你可以试试看。
是不是出差气了呢
