一个受伤女人心怎么样才能挽回

这个要看她是什么原因受伤，并且还要看伤害的严重性有多大，如果伤害太深，挽回估计就有难度，如果伤害不是蛮深的话，只要你拿出诚心向对方道歉，并且用实际行动对她好一点，或许慢慢就可以挽回吧！

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的
这是因为你可能内心很太过于情绪化，当你变得情绪化，你会展现你的脆弱，也就是相等于在对他说，“没有他我活不下去”而这对你的前任来讲一点都没有吸引力，反而觉得你不够成熟，还是没长大的孩子，你要人家怎样跟你在一起。
别把自己当成别人的附属，你也可以拥有你的骄傲。
看看对于自己来说值不值
其实每个人谈恋爱都会在内心给对方一个价值的评价，看看对方到底值不值得自己倾尽所有，爱情开始的时候可能是感觉在荷尔蒙的驱使下拥护着你走，但是时间长久了，很多时候衡量值不值得，分不分手，都是你自己价值的体现，坦白说，如果他提出了分手，很可能是你掉价了。
二、关于爱情你必须知道的事情
首先，在你做任何努力通过所有渠道、手段来挽回他之前，要让他对你放下戒备，从容跟你相处。他会因此通过切断联系，或者限制联系等技术来实现。
很多人在这个环节表现的特别纠结，那是因为她们没有理解怎么通过有效应用这些技术。
关于爱情
你可能会很疑惑分得清那还叫谈恋爱？
谈恋爱不是无条件付出的吗？
为什么要这么计较得失呢？
如果这么计较就不是爱了，如果你这么想就过于幼稚了，亲兄弟都还明算账呢，其实爱情到了最后变成柴米油盐的时候，都是这么现实，因为钱对于每一个人来说都很重要，没有人不爱钱。
爱情里面人都是有尊严的，而建立自己尊严就是要经济独立，不要被圈养，不依赖男人滴不要相信男人说会养你一辈子，韩剧看多了，我相信你们都懂。
三、挽回的时候你必须知道的事情
重新吸引他和吸引一个新的人是很不一样的，因为在一起的时间痕迹就是你们之间跟新人之间的不同，如果你想引起他的兴趣，你需要向他证明，你在进步向好的方向走，并且在分手之后有积极地改变。
可以是任何改变，只要不是你习惯的做法，一成不变的样子。都是可以引起他的兴趣。
挽回爱情的时候，你应该做的就是拿回你失去的尊严，提起你在他面前的架子，如果你一向都依赖他，你就要改变自己。

　　虽然你明知会伤到她的心，但你为了她一生的幸福，你牺牲了自己的幸福，你是一个负责任的男人。她确实很爱你，即使是为了她好，也不能这样伤她的心。你不必介怀经济的问题，因为只要和自己爱的人在一起，就算穷困潦倒，连温饱都解决不了，依然会很高兴
　　跟她道歉，对她说你还是爱她的，你愿意照顾她一生一世。你要用真诚去打动她。虽然你现在没钱，但只要你肯拼搏，肯奋斗，你一定会让他过上好日子的！
　　　　祝福你们！

那要看受伤的程度了，一般情况下为她做点能让她开心点的事，多去哄哄她，主动地承认自己的错误。

真心实意帮她，对她要用真爱，才能扶平心中创伤，