我有一种呼吸不均匀的习惯,可能是因为我每天心情不好抑郁了所以无法从中走出来,我到底该怎么办。

2025-02-24 08:48:50
推荐回答(3个)
回答1:

这个的话你可以不要把注意力一直放在呼吸上面,去做一些自己喜欢的事情来转移注意力并且拥有好心情。

回答2:

多吃点梨润肺,如果是女生就煮熟吃,多笑笑,祝你开心

回答3:

去看心里医生