早泄、阳痿不是病，是身体虚弱或肾虚之后身体发出的警报。此时应该禁欲慢慢调理，给身体一段时间，这段时间合理饮食，尽量戒烟戒酒，积极锻炼（前期建议不做剧烈运动，以温和运动为主）充分休息、不熬夜。周期以三个月到半年以上。最好能禁欲养生一年为最佳。感觉身体恢复后方可节制性房事（最好不要超过一个月2次）。千万别乱吃补肾壮阳的药。这是强制激发身体潜藏的能量获得暂时的痊愈。对身体伤害很大，切不可乱用壮阳药。建议你看看彭鑫教授的养生视频《伤身、败德、折寿的根源》。看完后你就知道怎么办了！祝你早日康复！
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