做为志愿者我先要骂你，你的心理素质很差，这么差的心里素质为什么还去高危呢，高危之前就应该先想想自己的家人跟自己的家庭。
一个恐艾者要脱离恐惧不是一天两天的事情，因为这个是个阴影。首先你要做到的就是多做户外运动，就算出去走动一下都好、还有可以多找朋友聊聊天。另外主要一点是要少对电脑，因为长时间对电脑情绪会低落，导致胡思乱想！
再说一个检测，我们国家规定的是三个月，因为保守。一般情况6周时间检测为阴性已经证明排除感染了（动过大手术、阻断药、先天免疫缺陷例外）。
最后祝您早日脱恐！！
一个恐艾者要脱离恐惧不是一天两天的事情，因为这个是个阴影。首先你要做到的就是多做户外运动，就算出去走动一下都好、还有可以多找朋友聊聊天。另外主要一点是要少对电脑，因为长时间对电脑情绪会低落，导致胡思乱想
你是心理问题 三月阴完全排除 除非你的身体免疫有问题或者说你吃过阻断药物，如果没有你就可以排除了
高危六个月 到不同的三甲医院 分别做抗HIV检测
都阴 脱恐
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