1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等 。
2、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连 家务都不做。
3、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要 太低，充分留有余地。
广州那个民安什么医院不错。
先吃药吧 舍曲林 美国辉瑞的 吃3周后看效果
多给她一点开导就好了！！在广州这样的大都市，生活压力挺大的！！！
抑郁症是心理病，带她去一些乡间或者游乐场所的去放松，而且是彻底！这就能治好了，一律拒绝催她的电话什么的，如果你是他朋友就要带她去学会乐观！ 而且最好是远离家和公司什么的,还有抑郁症可能让她产生想死的想法，多关照她，帮她，让她能感觉到亲情般的温暖！
还有，或者找心理医生！
忠告，千万不要去那些军区医院，超别骗钱，总言之有个军字的医院都不要相信，让它主动倒闭就对了.
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