18岁去健身房会影响长个子吗

不用担心，很多说法都是没有根据的，他们做过实验吗？他们统计过吗？至于举重运动员被压矮也是没根据的，举重运动员矮是因为选材的结果，而且有人已经研究证明举重训练不会妨碍长高而且还有促进。
我希望楼主能再接再厉让自己更强壮，学习一下健身知识，既然健身吗，练与学同样重要？嘿嘿
作为一个健身房新手，我也是，我觉得把把动作做标准做正确很重要，这样才能更好的提高和减少损伤。除此之外，选用什么动作也很重要，我认为深蹲 卧推 俯卧撑 引体向上 都是不错的动作，可以经常做，其他很多动作也可以自己学习掌握并选用。有氧锻炼，如慢跑也不能少。柔韧性训练也需要。这样的训练计划才是合理的。

一般来说锻炼身体有助身体发育，但是健身中存在很多的负重联系，深蹲这个动作是很影响身高的，你还处于发育期，建议先避免大重量的负重训练，简单的轻重量还是可以适当的做一下。举重运动员就是很好的例子，负重练得太多，没有个高的

这要看你是练什么样的动作，如果要是正常的健身训练不但不会影响身体发育，反而会促进你的身体成长，推杠铃等等没有什么问题，只要不是经常性的用大重量站立式举杠铃，影响不大。当然，也要做太多的极限性训练。希望能够对你有用