首先，对于听力已经下降的老人来说，验配合适的助听器能保护老人的残余听力，不让其快速下降，其次对于每一个老年人来说，平时饮食的健康和心态的平和是很重要的，可以网上搜下耳保健操，活络耳部筋脉及血液，不去噪声大的地方
卫生用耳，平时电视机收音机不要调得太大声
平时多注意饮食，多运动的，按时休息
老年人保护听力的方法可经常按摩、避噪音、谨慎用药、多补肾、熄肝火
