一，自我激励类
我一定要减到65公斤！
今天流了这么多汗，明天体重肯定降到70公斤以下！
等我65公斤的时候会比现在帅多少呢？
更健壮一点，女朋友是不是更喜欢一点？
哎呀，脚步好轻盈，太轻松了！
二，任务类
今天晚上跑完步做什么呢？
明天做点什么呢？
给女朋友的信写点什么呢？
最近有什么特别想做的事？
三，乱七八糟类
作为一个骷髅王，补这几个刀小意思
等我的虚拟币赚到钱了，一定交给女友存着
什么时候能把女友娶了啊？
詹姆斯一定要给力，带领骑士好好打
我想吃油焖大虾和毛豆
那个谁谁谁最近在做什么啊？
我他妈是怎么胖起来的？
四，什么都不想类
关注呼吸
关注耳机里的轻音乐
跑步的时候脑子应该注意力集中在自己的呼吸与动作的协调上。没力气了证明你的运动量达到一定的饱和度了，应该放慢速度或快速步行逐渐放慢节奏。冬季室外跑步注意保暖！
不跑了
为了强健体魄，在坚持一下。
我跑步的时候喜欢太着头看着前方，每跑一步我都会想自己离目标又更进了一步，也许我再加快一点就可以到达终点了
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