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脚扭伤之后应该是使用热敷还是凉水敷会比较好
脚扭伤之后应该是使用热敷还是凉水敷会比较好
2025-04-06 09:55:55
推荐回答（1个）
回答1：
扭伤主要是因为软组织损伤导致毛细血管破裂，从而出现瘀血肿胀，所以24小时内特别是刚扭伤时冷敷，使毛细血管收缩，防止进一步出血，加重肿胀和疼痛。24小时后热敷，加快瘀血吸收，消除肿胀和疼痛。
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