节目中的沈涛不时逗人一乐，也会正襟剖析一些时下热点的人和现象。既“卖萌”又“卖老”的风格揽获了不同年龄层观众的心。巧的是，这位“80后”月老与另几位年龄稍大点的前辈——孟非、骆新、邱启明一样，都是主持新闻节目出身。相比之下，沈涛深感资历与成熟度方面的欠缺，但正因为年轻，他可以做到和同龄嘉宾的无缝沟通。
这得益于沈涛在台下的功课，他经常主动参与到节目的整个流程中——前期，他会向导演组了解每位嘉宾的情况并一起分析难点嘉宾；后期，他还会跑到剪辑室通过观摩剪片过程来分析导演的思路，以备下次改进。
即使全流程参与，沈涛还觉得单纯扮演“月老”角色不过瘾，“自从做了这两档节目以后，经常有人来咨询我感情上的问题，以后有时间我也会在微博中回答一些大家的提问。”通过微博上的交流，沈涛透露出的是一种属于男人的直接甚至不留情面。沈涛说：“任何一个节目都需要让观众时刻有存在感，让他们知道我们是用心在做。”
沈涛与华少合作主持浙江卫视全新益智节目《王牌谍中谍》，这档节目要考验选手的情商与智商。华少快速的反应能力、幽默夸张的主持风格与沈涛理性细腻的性格优势形成互补，节目趣味十足。
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