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腹肌撕裂者X多长时间做一次？
腹肌撕裂者X多长时间做一次？
2025-02-24 15:35:01
推荐回答（5个）
回答1：
做到你的腹部感觉不到酸，痛，胀，一般1-3天左右。
回答2：
隔一天做一次比较有效果
回答3：
你如果有空，早中晚各一次都可以，见效快如果刚开始锻炼的就每天一次就好啦
回答4：
不需要每天都做的，我在b站那看到的
回答5：
no
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