每天晚上1点睡觉，会不会死？

2025-02-26 03:40:39

推荐回答（5个）

回答1：

人当然会死，只是早晚的问题，从你每天晚睡的现象看，只会对你现在的身体健康不好，会导致很多的问题，比起自接完完要疼苦的多，

回答2：

如果你真的是固定每天半夜1点睡，也就是说入睡时间规律。那剩下的就要看，你需要睡多久&你实际上睡了多久。
如果你基本上每天睡够9个小时才会精力充沛，而你的工作又允许你11点上班，规律作息，在睡眠上不会对你的健康有什么损害。

回答3：

一般成年人的睡眠时间需要7到8小时，而且原则上晚上睡眠的时间在10点前，因为脏器的实习时间在11点开始吗，111点到1点是肝脏的休息时间。意见建议：所以你的休息时间过晚，会影响脏器的休息时间，一般晚上休息不足是不能再白天补回来的，因为人体的生物钟决定的。过完休息会引起脏器功能紊乱，影响生物钟，引起内分泌紊乱。所以尽量早点睡。

回答4：

我说每天晚上一天睡觉。不能说人马上会死，但等于慢性自杀。你可能是晚上玩，白天睡，这生物钟完全的颠到了。认为在不同的时间段，五脏六腑地运转程度不一样。所以我说一定要按照生理规律来。早睡早醒。

回答5：

不会死，只不过你的精神状态会越来越差，慢慢地就像一个丢了魂的人一样。