有两种，一种里面就是水，可以自己换水（自来水即可）。
还有一种里面是导电的液体，一般是含铁的氧化物的水，这种电暖水袋换上自来水就烧不热。
暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(sodium acetate, CH3COONa)，是一种过饱和溶液。过饱和溶液就是一定温度、压力下，当溶液中溶质的浓度已超过该温度、压力下溶质的溶解度，而溶质仍不析出的现象叫过饱和现象。
电暖水袋里面的液体是水和一定量的电解质的混合溶液。
水由于比热容大，可以作为储热介质，电解质使得水能够导电，产生大量的热，由此产生热水。这也就是解释为什么我们将水倒空注入自来水之后不能加热的原因。
充电式暖宝里液体就是水，可能加有点某些添加剂。假如不慎漏出手上，没关系的，洗干净就行。不放心的话用牛奶、鸡蛋清涂擦液体滴到的身体部位，这两种高蛋白可以有效中和重金属的毒素。
现在市面上的一般都是水。跟家里的电热水壶一个道理，只是装水的容器不一样而已..
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