我看书上的 经常 两腿尽量并拢 做下弯动作 做50下 然后做绕膝动作 左50 右50 走路的时候注意脚不要歪 不要内八或外八 还有 就是 瘦小腿 腿不直 主要是因为肌肉锻炼的不平衡 小腿的肌肉匀称了 也就直了 可以经常做拉伸运动 练练瑜伽之类的
我有一个自己体验过的不错的办法，但得需要你能坚持。就是每晚睡觉前靠着床边躺下，我腿伸到墙上，屁股一定紧贴着墙壁，坚持到腿麻为止，瘦小腿而且腿型很直~
有可能是现在的腿部脂肪堆积导致的，建议多做运动。
打断了重新接
顺其自然
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