肉丸汤营养丰富,而且相对骨头汤来说又比较清淡,特别适合老人孩子女人食用。那么做肉丸汤的时候,如果单纯几个肉丸子,色香味俱全好像少了点色。我们今天就来讲讲,肉丸子汤里面加上什么东西,可以使汤的味道更鲜美,而且视觉效果上会更好看呢?我觉得可以有这几种选择:冬瓜肉丸子汤、小油菜肉丸子汤、萝卜肉丸子汤等等。
首先我们来说说冬瓜肉丸汤。自己调制出来的肉丸子,可以选择前尖肉或者梅花肉搅拌成馅,这样的肉馅做出来嫩而不腻,口感上不会发柴。冬瓜肉丸汤是一道清淡又非常有营养的粤菜,一般外面大小饭店也都能制作。汤味鲜美而且不油腻。冬瓜味甘,有很多功效,比如利尿、化痰解渴等等。维生素含量丰富,脂肪含量低。用冬瓜和肉丸子一起熬成汤,减肥的好食谱哈。
再来看看小油菜肉丸子汤,特别适合天气干燥的秋季。油菜是我们比较常见的绿色蔬菜,可以制作的方法特别多。但是就是油菜肉丸子汤,做起来特别方便,属于一道快手菜,却又富含营养。圆滚滚的肉丸子,边上飘着绿油油的油菜,是不是很赏心悦目呢。何止如此,肉丸子吸饱了汤汁,咬上一口,香香软软的,鲜美可口。这道菜非常适合很多单身人士,色香味俱全,主要还满足了营养均衡,你看有肉有菜,还有汤,加上一碗米饭,就齐全啦。
再看看,萝卜肉丸子汤。这是一道特别受人欢迎的汤菜。白萝卜切成小块,跟肉丸子一起煮汤,真是绝配。肉丸子蛋白质丰富,Q弹筋道,白萝卜还能清热降火,再撒点葱花,看上去就令人垂涎三尺。这道菜一年四季都能做,秋天尤为适合。所以每到秋冬季节,都会给孩子熬一锅萝卜丸子汤,汤味鲜美,孩子们能吃上满满一碗饭。
肉丸汤里加冬瓜油菜和萝卜,既好吃又好看。首先我们准备食材香菜、肉丸、冬瓜、盐、薏米、油。方法一把冬瓜的皮去掉,炒一下,切成块状,放入锅中。二加入肉丸和薏米炖上两个小时左右就可以出锅了,出锅的时候放上盐和香菜就可以了。冬瓜的皮一定要去掉,然后切成块,因为冬瓜的皮不好煮熟,也没有口感。炒过的冬瓜再放进炖锅中,放肉丸和薏米,如果没有炒过的冬瓜,是不爱熟的营养成分也出不来,冬瓜倒入炖锅中就不需要再放油了。油菜肉丸汤的做法,准备食材肉丸、油菜、味极鲜、水,香葱、淀粉、盐。方法一把油菜摘好,用清水清洗干净,在水中烫一下。二把烫好的白菜的根部去掉。三在油菜上面抹一层淀粉。四把肉丸放在油菜的根部,然后卷起来,依次做好其它的。五把剩下的油菜根切碎。六锅中起锅烧油,把肉丸子放进里边炸一分钟左右。在放上刚才切好的油菜翻炒均匀后,放入水和盐熬煮,再放一点淀粉。用凉水搅拌均匀后倒在锅中,当汤汁变得很浓稠的时候,就可以关火盛出来。非常的有营养,而且好吃,白菜上撒淀粉,是为了可以粘住肉丸掉不下来。萝卜肉丸汤的做法。准备食材鸡蛋、肉丸、萝卜、盐、姜、生抽、香菜、五香粉、葱、料酒、香油、胡椒粉。方法一在肉馅中放上一个鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,直到肉馅有黏性。 二搅拌好的肉馅放入葱姜和调料在搅拌均匀。三把白萝卜去皮,切成片把香菜切成末。四锅中放入水,放入白萝卜,转成小火把肉馅儿放在手中攥出一个肉丸子,然后放到水里。五把丸子下好后,在水中定型,开大火,再把丸子煮起来就可以了,最后再放入胡椒粉、盐、香油和香菜。美味的萝卜肉丸汤就做好了。
我们常见的萝卜肉丸子汤,就非常好吃而且好看。萝卜切成细丝,与丸子汤一起煮,撒点葱花或者香菜,香喷喷的,好吃看得见。
夏天我最喜欢冬瓜丸子汤。冬瓜带点绿色,肉丸散发香味,有蔬菜也有肉,外加一碗饭,搞定一顿饭。
花蛤肉丸子汤。有肉的香味,加上海鲜的鲜,行成美味十足的汤,想想都快流口水了。