悠然自得我心。你回想自己做过的哪些与人相处不到位的事。自己知道怎么做更好。下次再相似的事就不会犯错。如果你做错一件事，停下就是进步。
这个很正常啊！每个人都会如此的，关键的是我们要有一个正常的心态去面对。还有产生这种心理反应的原因是你的自尊心太强造成的，什么事如果太过就会适得其反。解决办法就是降低自尊心的强度。
主意力转移，做点有意义的事，看书，运动，看电影，听音乐等！
心胸开阔
