给老师家长提保护眼睛的建议

1、春季气候干燥，儿童的眼睛也容易出现干燥现象。那么，儿童眼睛干燥怎么办呢？医生指出：要坚持做眼保健操；不要怕寒冷，要坚持户外运动锻炼；给孩子配一副没有度数的眼镜，防风又防尘；要多喝水，有干眼症的孩子还可以适当地给眼睛补水；从食疗的角度看，要多吃一些对眼睛好的食物。

2、既不要长时间看电视，也不要长时间玩电脑。因为长时间坐在电视前或电脑前，眼睛容易疲劳，还容易导致视力下降和眼睛疼痛。看电视眼睛疼怎么办？有两个办法：一是不看了，到户外活动一下，多向远方望一望；二是让父母给泡杯茶喝。已经近视还带着隐形眼镜的孩子，更要注意了，虽然电脑的吸引力大，但千万不可戴隐形眼镜玩电脑。那样的话，对你的视力就会造成更大的伤害。
3、孩子患了春季卡他性结膜炎以后，给孩子用激素类的眼药膏和眼药水，短期内孩子的病情会有一定的改善，但长时间使用就会产生很大的副作用。因为激素是不能够长期使用的，尤其是孩子的眼睛。若长期使用激素类眼药水和眼药膏，儿童的视神经就会萎缩，出现视野狭窄和视线模糊的现象，甚至患上青光眼。像小光这种情况，要想更好地保护眼睛，保守疗法是没有用的，只有通过眼部手术的方法来降低眼压，让青光眼慢慢康复。
4、眼科医生指出，儿童春季发生眼病疾病时，家长千万不能自作主张随意用药，更不能拖延，一定要送医院诊治，以免耽误病情，不利于孩子保护眼睛。
因此为了让小孩子避免出现视力减退这样的一种症状，广大的家长同胞一定要引起重视。尽量让小孩子少接触一些电子产品，并且要督促自己的孩子每天坚持做眼保健操。同时如果有时间的话，要带着孩子多进行一些户外运动以及锻炼，因为这样可以让小孩子摆脱一些电子产品的诱惑，多接触一下大自然，同时也能够增进一家人的感情。当然，如果孩子的情况比较严重的话，那么大家一定要送去医院进行治疗，以免耽误病情。