勤于练习吧，试试连续的盘球，左右脚将球来回的盘带，用左脚将球转给右脚，再由右脚转给左脚，连续的，慢慢的可以将速度提起来
射门的话先练身体的协调性，用左右两脚来回倒球，用左脚单脚颠球，然后两脚一起颠球，找球感。只有经常练，到比赛中才能左右开弓。
练习，说实话，其实跳舞机不错。
加强技术动作单项练习，不要心急。
