尽量多找证据，证明自己在单位的劳动事实关系，比如工资条等等，或者饭票都可以，然后还有工友的相互证明。然后到单位所在地的人力资源和社会保障局的劳动保障监察大队投诉即可。
找劳动监查大队
找当地劳保局好些
劳动局。。。
