第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的要领，可以包管不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二，睡前梳理好头发。第三，还有一种要领，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，请采纳
我一般都是早上起来洗头，吹风机吹到半干就ok了，也就10分钟晚上洗头老了后容易患头疼另外个人不太喜欢定型水之类的，毕竟还是自然的好，而且有弄定型水的时间头也洗出来了
坐着睡。
